Pelukan Bisa Mengurangi Resiko Terkena Flu Dan Masuk Angin
PELUKAN
Tidakkah merasa lega jika kamu dipeluk saat depresi? Penelitian baru menunjukkan bahwa pelukan tidak hanya membantu meremajakan, tetapi juga membantu mencegah penyakit. Penelitian dari "Carnegie Mellon University" di Amerika Serikat tampaknya menunjukkan bahwa pelukan yang sering mengurangi risiko terkena flu, dan bahkan jika masuk angin, gejala kamu tidak bertambah parah.
 |
| Pelukan Bisa Mencegah Penyakit |
Penelitian ini melibatkan 404 orang dewasa sehat untuk menilai sendiri frekuensi pelukan dan tingkat konflik pribadi atau gesekan hubungan yang mereka alami dalam dua minggu terakhir. Tim peneliti kemudian mengekspos subjek ke virus flu biasa dan memantau kesehatan mereka.
"Ketika kita berkonflik dengan orang lain, kita kurang mampu melawan virus flu, dan kita tahu bahwa orang-orang dengan dukungan sosial kurang rentan terhadap efek psikologis dari stres," kata tim peneliti.
 |
| Mendapatkan Dukungan Sosial Bisa Mencegah Penyakit Menular |
Oleh karena itu, dalam penelitian ini:
“Jika kamu menerima dukungan sosial, Akan cenderung tidak mudah terkena penyakit menular karena stres, atau jika mendapatkan pelukan, kamu akan mendapatkan rasa dukungan dan akan mengarah pada pencegahan penyakit menular."
 |
| Pelukan Menurunkan Tingkat Stres |
Keduanya tampaknya efektif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kita tidak hanya kurang rentan terhadap infeksi, tetapi kita juga memiliki gejala ringan saat terinfeksi. Menurut tim peneliti, pelukan menurunkan tingkat stres dan membuat lebih sulit untuk sakit.
